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先生、今日はダンスのトラウマを消去してください。
大好きなダンスが、やっと出来たと喜んでいたら、、
体調が具合がすっごく悪くなってしまった。

ダンスのトラウマ
ダンスに行く前は何ともなかった、、。
いつの間にか偏頭痛と吐き気がした。
だから薬を飲んだ。

治まった。
疲労感が強かった、、。
足がフラフラ、ヨロヨロした。
実際は目まいだった。

ダンスに集中したら、、
ダンスが始まってからのトラウマが大きい。

小学校1年生、 母、 昼1時
⑬Rー8R  恐怖でパニック、

昼食前だった、遊んでた。
母に呼ばれた(5回呼ばれた)

6回目で、目の前に来て頭を叩いた。
痛くて泣いた。

母が言う。
「泣いてないで食べなさい!」
怖くて縮こまって、母の言葉が頭に入らなかった。

頭が真っ白になった。
気が遠くなった。
吐いた戻した→(7回吐いた戻した)
母は諦めた、、。

一人で苦しんだ。
母が頭を叩くからだ!
母を恨んだ。
でも怖くて言えなかった。
朝も、昼も、夜も、食事前は、体がお腹がこわばった。

ガスが口から出た、、
気持ち悪くなった、、
吐いて戻す。
これが毎日だった。


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小学校1年生、 母、 冬1月、 夜中02時
⑬Rー8R  恐怖でパニック

怖い夢で大泣きした、、
母が慌てて飛んできた。

名前を呼びながら、ガクガクと5回体を揺すった。
目を開けた。
怖い母の顔を見て大泣きした、、→オモラシした。

母が言った。
「お母さんが怖いの?」
体が震え、こわばった、、
呼吸が苦しく、心臓がバクバク、、

母の顔をまた見た→吐いた戻した。
母がまた言った。
「なんで吐くの?お母さんが怖いの?何も悪い事してないでしょ、、」
吐き続けた。

母が2回着替えさせ、うつ伏せにした。
朝、自分の吐瀉物で目が覚め、気持ち悪い、、
頭が痛い。

母に起こされ、食事せずに学校へ、、
授業中に気が遠のく、、
頭が真っ白になる、、

授業が始まるので緊張した、、
ググッと込み上げ、吐きそう、、
我慢した、、
大汗が出た、
心臓がバクバク、
呼吸が苦しい、
意識が遠のいた。


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小学校1年生、 一年中、 夜7時、 食後、 母
⑬Rー8R 恐怖でパニック

テレビを見ていた、、
母に 「お湯にに入りなさい!」 8回言われた。
耳に入らない、、
母が 「お湯が冷めちゃうから入りなさい!」
(家にお風呂が無く大きな金だらい)

母が左側の頭を叩いた→ビックリした。
母を見た、鬼のような顔があった。

恐怖でパニック、
心臓ドクドク、バクバク、大汗をかく、、
吐いた戻した(何度も)

一晩中吐いた、、
母がうつ伏せにした、、
夜中目が覚めた。

目が覚めたらオエッがあった、それを見てまた吐いた戻した。
朝まで苦しく寝てない、、憔悴しきった状態、、
母に起こされ、起きて学校へ行く。
もちろん朝食も食べていない、、

2時間目までは大丈夫だった(緊張)
2時間目の授業で緊張が限界、、
意識が遠のく、、
何が何だかわからない、、

保健室で寝た。
姉が迎えに来て帰った。

家に帰っても食べられない→夜中吐く戻す。
食べないで学校へ行く→この繰り返し。
疲れ果てて、憔悴しきって、変わらずに学校へ行った。

浮遊感、浮いてる感じだった、、
食べないで、寝ないで、学校へ行かなくちゃ!の使命感だけで学校へ行った。

夢か現実か、生きているのかわからない。
その鏡に映る姿を見て、、→こんな元気な姿!?
これは自分じゃない、、。

自分がここにいるはずが無い。
だって自分は具合が悪いから、、
ダンスなんか出来るわけない・・・。



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ヒーリングキネシオロジー(インナーチャイルド、トラウマ療法)

☎0282-62-1350

📱携帯アドレス
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参照
参照
フラッシュバックとは、
「過去の体験を連想させる、過去の体験を感覚させる」
何かのきっかけに接した時、何かそうした刺戟を受けた時に、(これをトリガー「引きがね」と呼ぶ)

「 あのとき 」と同じ感情や感覚が、不意に甦ってきて、それによって、さまざまな反応を引き起す状態を云う。

フラッシュバックでは、
過去の情景や記憶も、共に甦ってくるケースもある。

ただ感情や情動(あるいは気分の様なもの)だけが、
生じるようなケースも多く、フラッシュバックが起きている(いた)とは、気づくことが難しい。

フラッシュバックの反応によるものなのに、「自分の性格のせい」とか「自分がダメだから」と、悩んだり苦しむ、、。

【 フラッシュバックと感情(情動)】
感情とは、ご存じのように、怒り、恐怖やこわさ、くやしさ、
恥ずかしさ、悲しさ、不安、などのことです。(喜びとか幸福感も、感情に入る)

感情のエネルギーのより強いものを「情動(じょうどう) 」と呼ぶ。
強い感情や情動は、自律神経系などを通して、心身の反応を瞬時に引き起す。

それはフラッシュバックに限らず、発生する感情や情動が強いほど、
動悸が激しくなったり、
手足が震えてきたり、
手のひらに汗をかいたり、
息が詰まりそうになったり、
頭が真っ白になったり、
ワッと叫びそうになったり ・ ・ ・
などの心身の反応を、様々に引き起す。

フラッシュバックとは、
過去の出来事や体験による感情や情動が突然甦る。
なんらかの心身反応が引き起される「 情動反応 」です。
気の持ちようなどで、解決や克服できるものではない。

パニック症状・パニック発作の中には、
フラッシュバックによる反応が、かなりの割合で含まれている。

【アクティング・アウト 】
発達障害を持っている人達は、
過去に受けた叱責や罵倒、心ない言葉等々を、繰り返し繰り返し甦らせてしまう事がある。

トラウマ(心傷体験)のフラッシュバックの場合には、アクティングアウトと云う。
突発的・衝動的な行動をもたらす事もある。

パニックや衝動行為がみられた時には、一応フラッシュバックではないかと考えてみてください。

多くの患者さんたちで、フラッシュバックのトリガー
(引きがね)になったものは、余りに小さいために、なかなか気づかない。

「 些細なことを批判されると、全人格を否定されているように感じて
(怒りがとても湧いてくる・死にたくなってしまう・ひどく落ち込んで何もやる気が起きなくなる)」
トラウマのフラッシュバックが起きている可能性ある。

【 普段の生活の中でにあるフラッシュバック 】
普段の生活・普段の人間関係の中で生まれているものです。
頭ごなしの言動や態度に対して、
ひどく過敏・過剰に反応する人がいる。

そうした言動や態度を見せる人に対して、
非常なる嫌悪感や拒否感、ひどく怒りや反発心を示す。

実際に頭ごなしの言動を行なう人に対してだけでなく、なんとなくそんな印象を受けるだけの人に対しても、
一方的に嫌悪感や反発心を抑えられない。

過去に誰かから、そうした扱いを受けて、ひどく傷ついたり恨んだり、不安や脅えの体験の記憶が、
底の奥に隠れている可能性がある。

いま目の前にいる人に、オーバーラップされてしまう ・ ・ ・。

自分の意識や思いとは無関係に、そのときの感情や情動までもが甦ってくる情動反応が、
フラッシュバックの本体です。

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野中重幸

Author:野中重幸
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