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ズーッと目まいがあった。
夜中に目が覚めて、
呼吸がしにくい、、やばい感じだった。
不安になった。
パニックが出そうになった・・・。

今週一週間、頭が痛かった、
ズーッと、夢、夢、ばっかりだった。

お腹の緊張と強ばり、   膀胱が痛い、
保育園3年目、 冬1月、 夜中02時~05時
⑦ー11R   自分流解釈

夜中眠れなかった。
布団から起き上がってた。

保母に殴られた。
急に目の前に来て、、お腹を殴られた。

下腹を殴られた。
ビックリして声が出なかった。
そこで固まって動けなくなった。

左お腹を殴られた、、 「うっ」 となった。
苦しい、脂汗が出た。
呼吸が出来なくなった。

吐くことが出来な、、
生きた心地がしなかった。

今度は頭を殴られた。
痛くて大泣きした。
それ以上に叩かれた。

発作を起こした。
お腹の痙攣→、お腹の痙攣となった。
意識が飛んだ。
朝が来た。

朝、別の保母に起こされた。
恐怖からパニックを起こす。
また意識が飛んだ。

その保母を見てもパニックを起こす事になった。
どの保母も同じに思えた。

とにかく保育園が怖かった。
恐怖だった。
家族には一言も話せなかった。
恐怖での支配!となった・・・。


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小学校1年生、 冬2月、 昼1時
13Rー11R   不信感でいっぱい

給食後、、自分だけ食べたものを片付けた。
みんなは食べっぱなしだった。

上級生が、、「食べたものを片付けなさい!」
あなたに言った。

自分は片付けたと言えなかった。
カチンときた、、顔に出した。

ほっぺを殴られた。
大泣きした。
その子があやした。
余計に火がついたように泣いた。

上級生が一緒になって泣いた。
大泣きした(2人が)。

先生が来た。
事情聞かないで2人をしかりつけた。
2人が余計に泣いた。

校庭に出した→。
2人が泣きやんだ。
ずっとそこにいた。

寒くて震えた、ガタガタ震えた。
お腹が強ばった、胃が腸が強ばる。
左お腹の筋肉が強ばった。

その後学校に行くと、お腹に力が入り抜けない、強ばる。
その後教室に入ると、お腹が強ばる、痛みが、違和感が出る。

ここでイコールになる、、。

職場の部屋に入るとお腹が強ばる
控え室×
水質試験室×
中央監視室×
汚泥等監視室×


・・・・・??・・
確かにそうです。
仕事中にお腹が、しゃべっていると、
話しにくくなるし、呼吸がしにくい感覚になる。


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月曜日の夜中、
寝ててパッと起きた。
うつぶせに寝てた、両手から手がしびれてた。

心臓がドキドキ、ハアハア、息苦しくて、、
1回救急で病院に行ったことがあります。

目の前がだんだん視野が狭くなっていく感じだった。
意識が遠のいていく、、
やばい!と思った。

左腹が、、また辛いです。

・・・・
原因を調べて行きましょう。

保育園2年目、 保母さん、 一年中、 夜中02時
7ー8r'  恐怖での支配、 マインドコントロール、 従順な心、

怖くて眠れなかった。
物音がした、、
お腹に力を入れた。

「あっ」 来たと思った。
その瞬間またやられる、、
体が縮こまった。

ガタガタ震えた、
奥歯を噛み締め、お腹に力を入れた。
オモラシした。
そこ起こされた。

オモラシしてたので頭を叩かれた。
「何度言ったら分かるの、私が来るまで我慢してなさい、、」

何度も叩かれ、怖くて泣けない。
泣くと余計に叩かれる。
そう洗脳を受け泣けなかった。

お腹に力を入れて我慢。
お腹が痛くて、、
痛みに意識をを向けてた。

心臓がバクバクした。
視野が狭く、意識がなくなっていく、、
意識が飛んだ。

朝、「はっ」 保母を探す。
いない安心。

次の晩も眠れない、、
保母を探す、お腹に力が入る、緊張状態となる・・・。



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ヒーリングキネシオロジー(インナーチャイルド、トラウマ療法)

☎0282-62-1350

📱携帯アドレス
n.s.0524.stagea@docomo.ne.jp
090-1501-7231

💻アドレス
inakanojiji1234@yahoo.co.jp



参照
フラッシュバックとは、
「過去の体験を連想させる、過去の体験を感覚させる」
何かのきっかけに接した時、何かそうした刺戟を受けた時に、(これをトリガー「引きがね」と呼ぶ)

「 あのとき 」と同じ感情や感覚が、不意に甦ってきて、それによって、さまざまな反応を引き起す状態を云う。

フラッシュバックでは、
過去の情景や記憶も、共に甦ってくるケースもある。

ただ感情や情動(あるいは気分の様なもの)だけが、
生じるようなケースも多く、フラッシュバックが起きている(いた)とは、気づくことが難しい。

フラッシュバックの反応によるものなのに、「自分の性格のせい」とか「自分がダメだから」と、悩んだり苦しむ、、。

【 フラッシュバックと感情(情動)】
感情とは、ご存じのように、怒り、恐怖やこわさ、くやしさ、
恥ずかしさ、悲しさ、不安、などのことです。(喜びとか幸福感も、感情に入る)

感情のエネルギーのより強いものを「情動(じょうどう) 」と呼ぶ。
強い感情や情動は、自律神経系などを通して、心身の反応を瞬時に引き起す。

それはフラッシュバックに限らず、発生する感情や情動が強いほど、
動悸が激しくなったり、
手足が震えてきたり、
手のひらに汗をかいたり、
息が詰まりそうになったり、
頭が真っ白になったり、
ワッと叫びそうになったり ・ ・ ・
などの心身の反応を、様々に引き起す。

フラッシュバックとは、
過去の出来事や体験による感情や情動が突然甦る。
なんらかの心身反応が引き起される「 情動反応 」です。
気の持ちようなどで、解決や克服できるものではない。

パニック症状・パニック発作の中には、
フラッシュバックによる反応が、かなりの割合で含まれている。

【 アクティング・アウト 】
トラウマ(心傷体験)のフラッシュバックの場合には、アクティングアウトと云う。
突発的・衝動的な行動をもたらす事もある。

パニックや衝動行為がみられた時には、一応フラッシュバックではないかと考えてみてください。

発達障害を持っている人達は、
過去に受けた叱責や罵倒、心ない言葉等々を、繰り返し繰り返し甦らせてしまう事がある。

多くの患者さんたちで、フラッシュバックのトリガー
(引きがね)になったものは、余りに小さいために、なかなか気づかない。

「 些細なことを批判されると、全人格を否定されているように感じて
(怒りがとても湧いてくる・死にたくなってしまう・ひどく落ち込んで何もやる気が起きなくなる)」
トラウマのフラッシュバックが起きている可能性ある。

【 普段の生活の中でにあるフラッシュバック 】
普段の生活・普段の人間関係の中で生まれているものです。
頭ごなしの言動や態度に対して、
ひどく過敏・過剰に反応する人がいる。

そうした言動や態度を見せる人に対して、
非常なる嫌悪感や拒否感、ひどく怒りや反発心を示す。

実際に頭ごなしの言動を行なう人に対してだけでなく、なんとなくそんな印象を受けるだけの人に対しても、
一方的に嫌悪感や反発心を抑えられない。

過去に誰かから、そうした扱いを受けて、ひどく傷ついたり恨んだり、不安や脅えの体験の記憶が、
底の奥に隠れている可能性がある。

いま目の前にいる人に、オーバーラップされてしまう ・ ・ ・。

自分の意識や思いとは無関係に、そのときの感情や情動までもが甦ってくる情動反応が、
フラッシュバックの本体です。
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野中重幸

Author:野中重幸
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