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夢を見るんです、
すごい夢を見るんです、、
毎日見るんです。
ほんと、こんなにもあるかってぐらい毎日みます。

先生、今日は耳鳴りがします。
よろしくお願いします。

・・・・
はーい、わかりました。
心のトラウマで出ています。
早速調べてきましょう。
タイムトラベルの開始です。

テーマ 耳鳴り
小学校2年生、 冬、 夜中02時、 母親、
⑦-11R  自分流解釈

母親の言った事が原因との答え、、。
母は実際は冗談として言った。
冗談が通じない。

母親のイビキ、→うるさくて眠れない、、
我慢したが、いつの間にか過集中、ロックがかかる。
寝ることを忘れた。

とてもうるさかった、、。
母のイビキがどんどん大きく聞こえた。
奥歯を噛み締めギュッと力を入れた。

朝起きた時に顎が痛かった、
顔が痛かった、
顔が強ばっていた、
力がぎゅっと入っていた、
体が固まっていた、

朝が起きられない、昼も寝てた、午後3時に起こされた、
休みの日だった。

母親が言った一言、これをインプットした。
「いつまでも寝てると頭が痛くなるんだよ。」 と母の言葉だった。

ああーそうなんだ、だから私は頭が痛いんだ。
(言葉を直に取った、素直にそのまま受け入れた)


いつまでも寝てたから頭が痛いんだ。
そう思ったインプットした。

「いつまでも寝てると頭が痛くなるんだよ。それだけじゃないんだよ、耳鳴りもしてくるんだよ、、」
ああーそうなんだ、耳鳴りもするんだ。
ここからが自分流、妄想空想の世界。

耳鳴りってどういうもんだろう、、耳鳴りになった事がないから分からない。
耳鳴りになってみたいなー、

耳鳴りってどういう事か分からない、、
耳鳴りになってみたいそう思った。
耳鳴りが頭から離れなくなった。

その晩から布団に入ると耳鳴りの事を考えた。
いつもよりも早く寝た、2時間早く寝た。
いつもより長い時間、寝る。

そうするといつまでも寝てると頭が痛くなる、耳鳴りがする、、
母の言葉を実行した。

朝起きたら頭が痛かった。
耳鳴りもした。
やった!そう思った。
これが耳鳴りだった。
嬉しい!そう思った。

実際に耳鳴りが起きると、とても嫌だつた、とても苦しかった。
初めて耳鳴りになってそれが分かった。
耳鳴りになりたくない、そう思った。

ラップ音で開いた。
ベッドのギシギシで、フラッシュバックした
母のいびきと重なって、、

寝れない、寝れない、どうやっても眠れない。
朝起きて、
とても苦しい、
眠れない怖さ、苦しさ、
「先生何とかして下さい!!お願いします」


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小学2年、母親、冬、夜中02時
⑦-8R   看守と囚人、 顔色を伺う、 いい子にする、 通りにする

怖い夢で泣き叫んだ。
母親が起こしに来た、、→5回起こした。
起きなかった。

母親が無理矢理、体を大きく揺すった。
夢の中で体が上下に左右に振り回された、その感覚があった。

とても怖かった、声も聞こえた。
母の声だった。
怖い夢の中に母がいる。

ここで思った。
母親は本当は怖い夢の中に出てくる物の仲間なんだ。
それが分かった。

朝、母親に起こされた。
夢の続きだった。

母親の顔を見て恐怖になった。
ここでオモラシした。
母親が怒った。

「なんでお母さんの顔見てオモラシするの、お母さんが判らないの、、」
母が怖かった、
体が固まって、ガチガチ震えた、
奥歯をギューッと噛み締めた、
両腕にギューッと力を入れた、
お腹が強ばった、
胃が腸がこわばる、
口からガスが出る、、→ここで吐いて戻した。

取り替えてくれた。
でもその後は諦めた。

その場で娘を見守った。
怖い夢の続きだった。
母がそばにいる、怖い怖い、、

余計に全身に力が入る、奥歯に力を入れる。
その晩からもう全然眠れない、怖くて眠れない、不安で眠れない。
この大元がこの時の母だ・・・。

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小学校2年、 母親  冬  夜中02時
⑦-11R  自分流解釈

夜中が眠れなかった、いつまでも眠れなかった。
そこで母親のいびきが聞こえた。

自分の知っている母親とは違う、全く別のもの、そう思えた。
獣のような響だった、ただただ怖かった。

奥歯を噛む、ギューッと両腕に力を入れる、
お腹に力が入る、
口からガスが出る、そのニオイで気持ち悪くなる。
朝まで、吐いて戻す。

朝、母親に起こされる。
母が汚い、臭い、
母親は汚い臭いが嫌い、苦手だった。

祖母ちゃんが片付けてくれた。
ここで自分は汚い、臭い、これをインプットした。
だから自分のニオイが気になる。

他人が咳払いする、自分がクサい思う。
眉間にしわを寄せる人がいると、自分がクサいと思う。

自分の周りにいた人がスーッといなくなる、
自分が臭うとクサいと思う、、。
(自己臭恐怖症)

だから常に緊張を維持する、
周りが気になって仕方ない、
自分が責められる、
自分が後ろ指さされる、
そう思って緊張からリラックスの切り替えができない。

これが家に帰っても緊張状態で帰る。
どっと疲れが出る、
やっと布団に入る、

でも緊張から抜け出せない、
疲れてるのに眠れない、、

無理して布団に入る、眠ろう眠ろうとする、、
でも眠れない、
朝までうとうと、
だから朝が起きられない、
怠い、動きたくない、億劫、やる気が起きない・・・。



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ヒーリングキネシオロジー(インナーチャイルド、トラウマ療法)

☎0282-62-1350

📱携帯アドレス
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参照
フラッシュバックとは、
「過去の体験を連想させる、過去の体験を感覚させる」
何かのきっかけに接した時、何かそうした刺戟を受けた時に、(これをトリガー「引きがね」と呼ぶ)

「 あのとき 」と同じ感情や感覚が、不意に甦ってきて、それによって、さまざまな反応を引き起す状態を云う。

フラッシュバックでは、
過去の情景や記憶も、共に甦ってくるケースもある。

ただ感情や情動(あるいは気分の様なもの)だけが、
生じるようなケースも多く、フラッシュバックが起きている(いた)とは、気づくことが難しい。

フラッシュバックの反応によるものなのに、「自分の性格のせい」とか「自分がダメだから」と、悩んだり苦しむ、、。

【 フラッシュバックと感情(情動)】
感情とは、ご存じのように、怒り、恐怖やこわさ、くやしさ、
恥ずかしさ、悲しさ、不安、などのことです。(喜びとか幸福感も、感情に入る)

感情のエネルギーのより強いものを「情動(じょうどう) 」と呼ぶ。
強い感情や情動は、自律神経系などを通して、心身の反応を瞬時に引き起す。

それはフラッシュバックに限らず、発生する感情や情動が強いほど、
動悸が激しくなったり、
手足が震えてきたり、
手のひらに汗をかいたり、
息が詰まりそうになったり、
頭が真っ白になったり、
ワッと叫びそうになったり ・ ・ ・
などの心身の反応を、様々に引き起す。

フラッシュバックとは、
過去の出来事や体験による感情や情動が突然甦る。
なんらかの心身反応が引き起される「 情動反応 」です。
気の持ちようなどで、解決や克服できるものではない。

パニック症状・パニック発作の中には、
フラッシュバックによる反応が、かなりの割合で含まれている。

【 アクティング・アウト 】
発達障害を持っている人達は、
過去に受けた叱責や罵倒、心ない言葉等々を、繰り返し繰り返し甦らせてしまう事がある。

トラウマ(心傷体験)のフラッシュバックの場合には、アクティングアウトと云う。
突発的・衝動的な行動をもたらす事もある。

パニックや衝動行為がみられた時には、一応フラッシュバックではないかと考えてみてください。

多くの患者さんたちで、フラッシュバックのトリガー
(引きがね)になったものは、余りに小さいために、なかなか気づかない。

「 些細なことを批判されると、全人格を否定されているように感じて
(怒りがとても湧いてくる・死にたくなってしまう・ひどく落ち込んで何もやる気が起きなくなる)」
トラウマのフラッシュバックが起きている可能性ある。

【 普段の生活の中でにあるフラッシュバック 】
普段の生活・普段の人間関係の中で生まれているものです。
頭ごなしの言動や態度に対して、
ひどく過敏・過剰に反応する人がいる。

そうした言動や態度を見せる人に対して、
非常なる嫌悪感や拒否感、ひどく怒りや反発心を示す。

実際に頭ごなしの言動を行なう人に対してだけでなく、なんとなくそんな印象を受けるだけの人に対しても、
一方的に嫌悪感や反発心を抑えられない。

過去に誰かから、そうした扱いを受けて、ひどく傷ついたり恨んだり、不安や脅えの体験の記憶が、
底の奥に隠れている可能性がある。

いま目の前にいる人に、オーバーラップされてしまう ・ ・ ・。

自分の意識や思いとは無関係に、そのときの感情や情動までもが甦ってくる情動反応が、
フラッシュバックの本体です。


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野中重幸

Author:野中重幸
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